stronalotnicza.pl

Infolinia*: 801 000 221 lub +48 22 621 11 11

Obawy przed lotem – jak sobie poradzić z lękiem?

Mnóstwo osób boi się latać, zwłaszcza gdy jest to ich pierwszy lot odczuwa lęk i zaniepokojenie jeszcze kilka tygodni przed datą wylotu.

By łatwiej znieść podróż i przezwyciężyć strach można z wyprzedzeniem zapoznać się z wszystkimi procedurami, które obowiązują w czasie lotu, m. in. jak odprawa bagażowo-biletowa, czy wejście na pokład samolotu wraz z kontrolą bezpieczeństwa. Jeżeli całe wydarzenie budzi ogromny lęk warto na pierwszą podróż samolotem zabrać ze sobą osobę bliską, przyjaciela, dzięki któremu będziemy się czuć pewniej i bezpieczniej.

Z atmosferą podróży samolotem pomaga przybycie na lotnisko wcześniej niż zalecane dwie godziny przed odlotem. Będąc już w samolocie warto nie myśleć o swoim strachu, czemu sprzyja odwrócenie uwagi poprzez czytanie książki, oglądanie programu telewizyjnego, czy chociażby rozmowa ze współtowarzyszem podróży.

Gdy znamy swój organizm i wiemy, że lęk jest zbyt duży należy przed wylotem poradzić się lekarza, który może przepisać pasażerowi środki uspokajające na czas lotu.


bestseller nowosci promocje last minute

newsletter

Dowiedz sie pierwszy o najtanszych ofertach. Rezerwuj jako pierwszy !